食べ物は隠せ

Tarzanより転載～

食卓の上、ソファの横。

いつもいるような場所に、食べ物を放置していないだろうか。

食べ物が目につけば、当然、食欲が起こり、その結果、つい手を伸ばして食べてしまうことになる。

だから、食べ物は見えない場所に隠しておく。

さらには、手の届かないところなど、出しにくい場所に置くというのもポイント。

これで「ついつい」が避けられる。

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