Tarzanより転載~

食べ物を買うときは、まず家でメモを作ってから出かける。

こうすれば、美味しそうなモノが目に飛び込んできても、メモにないから買わないようにすることができる。

また、メモを作成するのは、腹がイッパイのときにしよう。

減っていると、アレも食べたい、コレも欲しいとなって、結局たくさん買ってしまうことになる。

満腹時にメモと覚えよう。

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