食品の買い置きは少なめに
2013年6月4日 太らない食べ方
Tarzanより転載~ 腹が減ったと感じると、自然に食欲が湧き上がる。 そして、その欲はモノを食べるという行為で鎮まる。 ところが、この食べるという行為がクセモノ。 必要以上に口にしてしまうことが少なくないのだ。 だから …
簡単に食べられるモノは買わない
2013年6月4日 太らない食べ方
Tarzanより転載~ おかきにおせんべい、それにインスタント食品など。 これらはできるだけ買わないようにしたい。 簡単に食べられるモノが家にあると、小腹が減った程度でも、つい食べてしまう。 もし、調理に手間のかかる食材 …
ビールは1本だけしか冷やさない
2013年6月4日 太らない食べ方
Tarzanより転載~ 冷蔵庫に冷えたビールがズラリ。 これはいけない。 アルコールは惰性でズルズル飲んでしまうケースがよくある。 ビールだって本当にウマイのは最初の1杯ぐらいだろう。 だから、どうしても飲みたいなら、1 …
今どきのシルバーカー
2013年5月30日 雑記
カワイイと思いませんか♪ 今どきのシルバーカーはお洒落です。軽くてポケットも大きくたくさんあり、出し入れもしやすそう。 取り外しも簡単で、若い人でも充分使えそうなデザインですね。
☆セリエ エクスパート クリスタルスーティック☆
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