冷えの原因・対策

今日も朝から冷えております。 Yahooによりますと現在８度?? もっと寒いように感じますが..それは懐のせいでしょうかw 寒さの続くこの季節、ご自宅でできる冷え対策の一つ！お風呂でお使いいただける入浴剤の販売もしており …

毎日毎日、とにかく寒い！！これが大阪か？(＠_＠;)と目を疑う雪景色は数日前。受験シーズンでもあり、本人もご家族も、この時期に風邪でも引いたら・・と心配ひとしお。ソチオリンピックでも先日、ノルディック金のエリック選 …

自律神経とは、私たちが自分の意思で動かせる神経（体性神経）とは別の、自分ではコントロールできない領域を支配する神経です。自律神経には交感神経と副交感神経の２つがあります。交感神経は闘争の神経ともいわれ、身体を活発に動 …

東洋医学から不眠症を診ると、次のタイプに属する場合が多いです。肝鬱血虚タイプ・・・強いストレスによりイライラ、興奮が落ち着かない。交感神経が優位なままの状態。頚や肩の凝りが強く、胸に圧迫感を感じる。眠くならない。痰熱 …

ついに大阪も朝夕、ヒヤッとする季節になってきました。。下半身の冷え対策。でも書きましたが、下半身の冷えは足首の少し上あたりから身体に入るといわれています。では、上半身の冷えはといいますと、首のつけねの後ろ側。ちょう …

台風27号が接近しているせいか、雨が強くなってきました。雨が続くと気分もどんよりしがちですね。今日の大阪は、日中むしむし。。薄着のままで油断してると、足元から冷えがやってきます。下半身の冷えは、足の先よりも、足首 …

最近は女性雑誌でも取り上げられたり、特集が組まれたり、と注目されつつある「お灸」。「お灸女子」なんて言葉もあったりして・・・なんでも女子をつけたら流行ってる気がしますよね～女子恐るべし（笑）。しかしお灸は女子だけの …